葡萄柚的功效和作用

　　葡萄柚苗近几年之所以能成为果农种植新宠，除了种植简单、果质好、产量丰富、价格高等因素外，更重要是葡萄柚的功效与作用让拥有广阔的市场前景，受人欢迎。

　　葡萄柚的功效和作用

　　葡萄柚当中有丰富的营养成分，能够促进毛发的生长，还能紧实皮肤，强化肝功能，还能够增加体力，舒缓压力，振奋精神，还能开胃、消毒、提高记忆力。葡萄柚又是少有的富含钾几乎不含钠的水果，是高血压、心脏病、肾脏**患者的难得的食疗水果。

　　葡萄柚营养成分一览

　　葡萄柚营养丰富，含有多种多样人体需要的营养物质。据分析，每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素**0毫克；果皮中含有多种矿物质成分，每克鲜果皮中含钾2.8-3.5毫克、钙0.55-0.96毫克、镁0.18-0.28毫克、钠0.003-0.034毫克、锌0.001-0.002毫克。此外，葡萄柚还含有果胶、天然叶酸、维生素P和葡萄柚甙等。葡萄柚出汁率为40-50%，含糖7-7.5%，含酸2-2.5%，可溶性固形物9.5-11.5%，一般可食率达70%以上。丰富的营养成分是其他橘柚类所不及的。

　　葡萄柚的功效和作用显而易见，为了自己和家人的健康的，我们不妨多吃一点。从投资角度而言，葡萄柚市场前景广阔，不妨到平和葡萄苗批发基地选购相关果树苗，还有免费种植技术指导，期待与你一起共赢未来！